Ученые: воздержание от еды 16–18 часов в день может стать ключом к лечению заболеваний и продлить жизнь Автор: Алина Дыхман. Воздержание от еды в течение 16–18 часов в день может стать ключом к лечению различных заболеваний, даже если вам придется «тренироваться», чтобы справиться с голодом.