Комплексы упражнений

Третий комплекс упражнений

Упражнение 11. Окраска энергетических шаров.

Создавайте энергетические шары. Но теперь при создании визуализируйте ощущения:
красную, тяжелую и горячую сферу.
После создания и четкой визуализации отпустите сферу за пределы вашего жилища.
Визуализация лучше работает если закрыть глаза.
Красная сфера должна зависнуть и постепенно раствориться.

С созданием сферы проблем обычно не возникает. Немного сложно визуализировать красный цвет. Тепло визуализируется легче. Иногда можно видеть цвет или чувствовать тепло - работайте и все получится.

Цвет может быть не красным, а к примеру желтым. Иногда видны хаотически движущиеся точки энергий

При визуализации тепла сферы возникает тепло на ладонях. При достижении жгучести (очень горячая) может резко повыситься плотность или тяжесть сферы. Тяжесть дает ощущение вязкости перемещения сферы в пространстве.

Чем ярче шар тем четче концентрация энергии.
Заряженная сфера начинает вибрировать

Затраты энергии на создание красной горячей сферу в несколько раз больше чем например на создание синей.

Упражнение 12

Также как в упражнение 11 но теперь делайте синюю, холодную сферу, которая нестабильна и выбрасывает длинные сине-голубые лучики.
Формировать сферу проще на выдохе - "выдыхая" потоки энергии через ладони.
После визуализации сферы за пределы жилища синяя взорвется разбросав длинные синие лучи.

Иногда сфера неожиданно начинает излучать тепло.
Надо стремиться формировать легкое покалывание в ладонях ( как от мороза), особенно от середины руки до запястья с холодом на поверхности ладоней.

Лучики от сферы несут на себе ощущения холода.

Цвет сферы может быть почти прозрачным с мечущимися "молекулами" энергии. Визуализация может подрагивать рябью и вибрировать. Ощущениетого что сфера очень нестабильна и как бы брыкается.

Ладони могут получить ощущения сухости от перенасыщения энергией. Кожа может получить ощущение стягивания. Если это так сделайте после выполнения упражнения небольшой перерыв.

Упражнение 13. Исследуем свое тело

Попробуйте излучать кончиками пальцев поток энергии на свое тело. Например в подбородок, другую руку, коленку. В разные места, где вы будете фиксировать ощущения. Например излучение в челюсть имеет эффект онемения, как при уколе заморозки. Поток в подбородок спереди проходит через голову и выходит в затылок. Не увлекайтесь. Попробуйте, только до получения эффекта. Если давать поток сильно и долго можно пробить "дыру" и получить головную боль на сутки.
При любых неприятных ощущениях - прекращайте упражнение.

Ощущения двигаются по телу вслед за потоками энергии от руки.

Эффекты: покалывания, онемения, тепла, электрического потока, с последующим эффектом заряженного "экрана телевизора", чесотки, скованности, давления, дискомфорта, боли, заморозки.

Иногда возникают трудности с излучением из кончиков пальцев, в этом случае излучайте ладонью.

Упражнение 14. Упражнение с "костями".
Продолжаем упражнения связанные с телекинезом. Возьмите кубики с нанесенными на разных гранях точками от одной до шести. Обычно кости продаются в наборах игр для случайного выброса количества ходов играющего. Активизируйте руки до ощущения сухости в них. Возьмите один кубик в руку, сконцентрируйтесь на том, что вы сейчас выкините два очка. Прочувствовали? Кидайте. Сделайте серию из 20 бросков - полученный результат запишите. Кидайте так несколько дней. Потом кидайте пару кубиков и соответственно загадывайте от 2 до 12 очков. Кидайте сериями. Результаты записывайте (в одной колонке, что задумано, в другой - что выкинулось.Отдельно сколько совпадений в серии).
Если у вас нет костей кидайте монетку. Орел - Решка. Среднестатистическая вероятность 50 угаданных попыток из 100.
Ожидаемая вероятность выпадения единицы для кубика 1/6 например, или орла для
монетки 1/2.
Позитивное воздействие выпало значений больше ожидаемого, негативное -
меньше ожидаемого.
В случае превышения или уменьшения ожидаемой вероятности вы имеете магическое воздействие на событие в одном случае - позитивное, в другом негативное. В зависимости от настроя вы можете подсознательно противоречить ожиданию и выкинуть только 3 орла из 100 попыток, пытаясь выкинуть максимально возможное количество орлов.

После обработки отчетов, наметилось интересное дополнение к методике. Это упражнение можно делать в двух различных вариантах:

1. Изменение реальности. В этом случае вы пытаетесь выкинуть последовательно 1, 2, 3, 4, 5, 6, 1, 2 и т.д. Последовательность задана вами.
2. Предсказание. Вы пытаетесь представить ЧТО выпадет и ожидаемое вами число записываете а потом сравниваете.

Попробуйте в разные дни, обе методики и возможно вы поймете, что вам ближе, предсказание или изменение реальности.

Пример отчета при выбросе костей:

Первое число – загадываемое; Второе – выпавшее

1 день. 1-1, 2-4, 3-3, 5-1, 6-3, 1-3, 2-3, 3-6, 4-5, 5-5, 6-5, 1-6, 2-3, 3-6, 4-4, 5-5, 6-4, 1-1, 2-3, 4-3.
Итого: 6 из 20

2 день. 1-1, 2-3, 3-1, 4-4, 5-5, 6-5, 1-4, 2-4, 3-3, 4-5, 5-4, 6-6, 1-3, 2-5, 3-5, 4-1, 5-4, 6-6, 1-6, 2-5.
Итого: 6 из 20

3 день. 1-1, 2-2, 3-5, 4-1, 5-6, 6-6, 1-4, 2-2, 3-3, 4-1, 5-5, 6-5, 1-6, 2-3, 3-3, 4-6, 5-2, 6-6, 1-6, 2-1.
Итого: 8 из 20

Упражнение 15.

Делая дыхание, на вдохе, представляйте, как вы вдыхаете поток энергии. Попробуйте в разные дни представлять различные модуляции вдыхаемой энергии:

1. - золотистый поток (только цвет)
2. - горячий поток (без цвета, только ощущение тепла)
3. - холодный поток (без цвета, только ощущение холода, морозной свежести)
4. - черный поток (растворение во тьме)
5. - красный поток (только цвет)

Далее на задержке дыхания, опустите поток в область солнечного сплетения и сформируйте шарик энергии. На выдохе, рассейте энергию по телу, в голову, руки и ноги.
Обратите внимание на ощущения от разных модуляций энергии. Запишите ощущения.

Примеры ощущений: * - золотистый поток. От него мне хорошо. А при выдохе растворяюсь в свете от тела. И от половых органов вверх поднимается возбуждение.

Тяжесть во всём теле после распределения и небольшая боль в суставах, а выдыхается с трудом.Тёплая волна, расходящаяся по телу. Немного давит виски.

С удовольствием поглощается телом. Спокойствие и равновесие, плюс некоторое ощущение отстраненности. * - горячий поток. Нос жжет. А от тела приятно отходит нагрев. Горячий – на выдохе начинаю немного задыхаться, появляется головокружение и зуд в основании носа. Слегка утяжелилось дыхание. По телу мощной волной
расходилась энергия взорванного шарика. Визуализация была чёткой, но не особо цветной. В общем как обычно. 
Горячий поток (без цвета). Ощущение расписания и наполнения силой физического тела.

* - холодный поток. от холодного в голове представилась не то вселенная (спиральная система) и голова закружилось немного.

Тяжесть в солнечном сплетении, но также расслабление и приятный холодок по мышцам всего тела.

Что-то не срослось - ощущения связанные с тем, что я поглощаю холодный поток я имел, но внутри поток исчезал и шарик не формировался. Ощущение энергии почти отсутствовало. Холодный поток (без цвета). Ощущение собранности и решительности.

* - черный поток. Энергия входит в тебя. Ее даже не надо визуализировать. Я четко ощущаю как она меня накачивает.

Чёрный – когда я его выдыхала, было ощущение, как будто из тела, мышц, выжимается с трудом этот поток, но после становится легко. После распределения по телу начинает болеть голова, ухудшается настроение (чувство угнетения).

Ощущение, однако, что энергия ушла по назначению, но не принята, есть некий напряг, отторжение. .

* - красный поток. При посылке потока в голову, начала кружится, и начало тошнить. Красный – при распределении чувствую легкое покалывание кожи.

Очень похоже на "горячий поток". Ощущения по сути теже. По-моему энергия красного цвета хорошо впитывается телом, ощущение наполненности, но одновременно - нежелание двигаться, некоторая леность.

* - синий поток. Иногда возникает ощущение что захлебываешься в воде. Четвертый комплекс упражнений

Упражнение 16. Обмен энергиями.

Сходите в лес. Прислонитесь спиной к дереву. Ноги должны стоять на расстоянии полметра от ствола дерева. Голову тоже немного наклоните. Вы должны контактировать с деревом только сегментом спины. Почувствуйте ногами устойчивую опору. Попробуйте втянуть через ноги струю энергии далее в позвоночник и в ствол дерева. Пропуская струю через себя почувствуйте ее чистоту и напор. Установите контакт с деревом. Визуализируйте поток энергии по корням дерева, который проходит через ствол и в районе касания позвоночника перетекает в ваше тело и через голову уходит в небо. Почувствуйте мощный поток идущий через корни в свое тело. Только что вы сделали обмен энергиями. Соедините сознания, впитайте мощность дерева, глубину его корней. Дайте ему ощущения передвижения. Постарайтесь обменяться информацией. Запишите свои ощущения.
Влияние деревьев индувидуально на каждого человека.
При попытке подойти к дубу - вибрации активизировались на расстояние одного метра, но ощущения вблизи дерева были как будто мое поле скользит в поле дерева. Потоки дуба обтекали меня, включаясь в цикл обмена только частично. Видимо мое дерево все таки береза, а не дуб.
Если у вас будет возможность погуляйте по лесу, посмотрите на реакцию вашего организма на разные комбинации полей деревьев и вашего поля. Найдите наиболее комфортные ощущения, они будут восприниматься как теплые поля, в которых вам захочется оставаться дольше.
В последствие вам не нужно будет замыкать поля через точку соприкосновения. Достаточно будет просто постоять рядом.
Когда будете писать отчет обязательно укажите с каким деревом у вас был контакт. В разные дни попробуйте контакт с разными деревьями.

Береза.

Встала как надо - направила свой поток в дерево.Через минуты две
пошел обратный поток.
Волна , конечно ,потрясающая...Такой силы..Температурные ощущения тоже потрясают...
Через минуту-две стало происходить что-то со зрением.

Напротив меня где-то в 5 метрах дерево.
Мощная высокая ива.С ней стали происходить чудеса.Сначала появилось
слабоватое ,но хорошо заметное беловатое свечение вокруг.
Потом...Ствол...вроде бы крутится...но стоит на месте...Его стало
как-то больше..Смотрю-на нём сучок 30-40 см длиной.Странно...Вроде бы
его тут не было...Листья....Я стала видеть каждый лист со всех сторон.
Всё это продолжалось с минуту-больше выдержать я не смогла...
Уходила - чувствовалась наполненность энергией.Берёзка поднимает
настроение и делает его таким игривым что ли)))

Каштан.

Тоже самое.Странно-я читала не отдаёт энергию вроде.Еще как
отдаёт.Но там я выдержала уже минуты две)) Тоже,что и с берёзкой плюс
- в стволе дерева напротив что-то бурлило...
После того,как прервала общение с деревом - зрение было таким странным
еще минут 5.
После - чувство уравновешенности , покоя...

Клён.

Он - жадина.Что-то такое было...но не потоком ,а с прерываниями.Как -будто не мог "пробиться" сквозь что-то.

Липа.

Постоянный поток ,но слабенький... Но такой чистый , такой светлый!Тянула из неё с трудом минут 10.

Упражнение 17. Подпитка из внешних потоков.

Вытяните руки вверх. Прочувствуйте их тяжесть. Визуализируйте поток энергии проходящий через ваши поднятые руки, голову и тело вниз в землю и уходящий через нее куда то дальше в космос. Прочувствуйте себя песчинкой, через которую течет поток энергии. Столь сильный поток вымывает всю "грязь" накопившуюся в вас и наполняет силой. Опустите руки до уровня плеч, так чтобы ваше тело напоминало крест. Входящий через голову поток, начинает разветвляться на уровне плеч и уходит в стороны по вашим рукам, как каналам, проводящим энергию. Визуализируйте потоки уходящие вбок от вас, которые своим напором не дают сдвинуть руки. Чувствуйте свое тело как ключевой узел вселенной, через который текут реки энергии.
Сведите обе руки спереди на область солнечного сплетения. Почувствуйте как через ладони вытекают боковые потоки в солнечное сплетение и ваш организм наполняется энергией. Запретите энергии уходить через тело вниз в землю. Ждите. Когда ваше тело наполнится энергией и ее концентрация станет равной мошному потоку идущему через ваще тело сверху вы перестанете ощущать поток сверху.
Закройте выход энергии наверх. Ваше тело промыто, очищено и наполнено энергией под завязку. Вы готовы к любым испытаниям.

Поднятые вверх руки могут ощущаться как тяжелые.

Может измениться ритм биения сердца, при неприятных ощущениях прекращайте упражнение.

После выполнения упражнения тело наполняется энергией и пропадает сонливость.

Упражнение 18. Защитный шлем.

Попробуйте сформировать поток из солнечного сплетения в голову. На выдохе направляйте энергию в голову, на вдохе втягивайте через тело энергию телом в солнечное сплетение. Посылая энергию - накачивайте ее плотность в голове. В какой то момент концентрация превысит в несколько раз фоновую и восприятие действительности сместится. Запишите свои ощущения.

В голове могут возникнуть ощущения прохлады, онемения или "заморозки", иногда - тяжести.

Как эффект иногда возникает ощущение расфокусировки зрения и видения панорамно ( затылком тоже).

Упражнение 19. Защита помещения.

Аккумулированную ранее энергию излучайте на выдохе в окружающее пространство, визуализируя очищающее действие в комнате. Визуализируйте свою квартиру или дом по границам в пространстве, включая пол и потолок. Наполните визуально пространство своей энергией. Теперь можете усилить отдельно взятые элементы конструкции. Наложите на окна заклятье невидимости, визуально окна воспринимаются как черные - через них не излучается энергия. Наложите на дверь заклятье страха и потери памяти, чтобы каждый подошедшие, не член семьи, подойдя к двери забывал зачем он пришел. Визуализируйте когда будете уходить из квартиры как ваша дверь закрывается как сейф. Постарайтесь услышать щелчки дополнительных сейфовых запоров. Сформируйте намерение, что ваш дом - ваша крепость.

После визуализации очищения в своей комнате, атмосфера в ней стала свежее чем обычно. Стало не так душно, легко дышать, не так жарко и не холодно. Чтобы наложить на окна заклятие невидимости, я излучала черную энергию из ладони на них, которая «прилипала» к стеклу и отталкивала внешние энергии. Сейчас мне всё это визуализировать гораздо легче, чем на самом первом уроке. На дверь заклятие я накладывала таким же принципом: вела ладонями с верху до низу двери, представляя энергию, которая накладывается заклятием на дверь.

Сразу проявились два эффекта:
1) перестали стучать в дверь разные там "Свидетели Иеговы". хотя мать точно слышит, что к соседям стучат на дню по два раза
2) соседский сынок- параноид перестал доставать по вечерам, когда я с работы возвращаюсь.

Упражнение 20. Создание универсального кокона

Упражнение на данном этапе защитит вас при возникающих неконтролируемых выходах в астрал (по утрам головные боли, ночью кошмары). Делайте за один час перед сном.

Создание кокона делается в 4 этапа:

1. Начинает визуализацию с точке на макушке. Точка пульсирует. Выберите сами удобный вам образ: тепло, тяжесть, вибрации. Вы должны ее чувствовать.
2. Визуализация движения точки вокруг тела по кругу. Представьте что вокруг вашего тела очерчен круг с центром в солнечном сплетении. Круг имеет диаметр с ваше тело. Начинайте вращать сформированную ранее точку по кругу и наблюдайте как она опускается вниз перед вашими глазами впереди тела и визуализируйте как она поднимается сзади вас. Двигая точку все быстрее добейтесь видения линии с привязкой к макушке головы.
3. Полученный круг начинаем вращать по часовой стрелке, если смотреть на макушку сверху.Вращающийся круг создает вокруг тела призрачную сферу. Для ее уплотнения вам надо закрутить еще 5 колец. Через макушку вперед вращаем еще одно кольцо, но начинаем закручивать его против часовой стрелки. Ось вращения этих двух сфер проходит через позвоночник вашего тела. На вдохе ускоряем одну сферу, на выдохе - другую.
Формируем еще одну ось вращения. Пропустите спереди назад через солнечное сплетение ось. Сформируйте кольцо через точку на макушке. Начните его вращать относительно новой оси в любую сторону. Повторите визуализацию круга с вращением в противоположную сторону. Вокруг вас сейчас вращаются четыре сферы. Они воспринимаются как четыре разных объекта.
Добавим последнюю ось вращения. Пропустите ось с левого бока на правый через солнечное сплетение. Сформируйте и запустите еще две сферы, вращающиеся относительно новой оси. 
4. Когда вокруг вас носятся шесть сфер с разной скоростью и в разных направлениях все попадающее между ними перемалывается и уничтожается. Сделайте вдох и выдохните энергию всем телом во всех направлениях сразу. Визуализируйте как сферы вспыхивают от полученной энергии и "спекаются" в единый кокон. Кокон уже не вращается , а равномерно "гудит". Звук исчезает и вы знаете, что эта оболочка будет вас защищать 8 - 10 часов.
Впоследствии когда вы освоите это упражнение, то сможете создавать плотную сферу на выдохе за доли секунды.

Визуализация - это внутреннее видение. Даже не видение, а уверенность, что все выглядит именно так, а не иначе. Не надо пытаться увидеть обычным зрением, пока красные точки летать не начнут )

Самый удобный образ для выполнения этого упражнения – образ тепла. При движении точки по кругу у меня появлялось ощущение, как будто на центр круга (солнечное сплетение) наматывается невидимая нить. Довольно сложно было сосредоточиться на нескольких сферах сразу.

Самое трудное было удерживать ощущение вращающихся сфер при создании новых.
Итак, создал первые две сферы. Завращал  Вдох - раскручиваю одну, выдох - другую. После создания второй пары за вдох-выдох успеваю раскрутить все четыре, запоминаю ощущение их одновременного вращения. Это ощущение идет фоном при создании оставшихся двух сфер. Какое-то время потратил на четкое ощущение впащения всех шести сфер. Затем - выдох энергии по всей поверхности тела, все сферы спекаются в единый кокон. При этом появилось ощущение временной неустойчивости этого кокона (колебания размеров), ну некий гул от этого процесса я конечно симулировал, тем не менее вскоре кокон пришел в стабильное состояние. Довольно ясное ощущение кокона - силового бесцветного поля. Никаким конкретно намерением кокон не заряжал, как я понял, оно было задано по  умолчанию - в тексте упражнения (то есть, при создании кокона осознание того, что кокон будет защищать меня во время сна, фоном все же присутствовало).

Все практики,  Видение аурыПрактики Остановка в...Упражнения на концен...Методики Отключения ...Комплексы упражненийУпражнение "Свеча...Видение ауры на конт...Видение ауры на конт...,

Видение ауры на конт...Управление энергиейКомплексы упражненийКак решить любыe про...упражнения на концен...Отличие видения ауры...Методики видения ауры,Ощущение энергии,

Ощущение своего эфир...картинки для трениро...Как выйти в астрал и...ТотемВидение ауры на конт...Усиление аурыАктивация третьего г...Виденье чакр аурыОТКРЫТИЕ ЭHЕРГЕТИЧЕС...,

НАСЫЩЕНИЕ ПОВЕРХНОСТ...Энергетический шарикОснова эффекта стере...Основа энергетическо...Энергетическое поле ...Способы психической ...